Todas las personas tenemos nuestros momentos de
debilidad. A veces no sabemos por qué sentimos esos bruscos cambios de humor,
pero lo cierto es que es así y parece que no podemos ver más allá de nuestra
situación actual. Es por eso por lo que hemos preparado una pequeña
recopilación de cosas en las que tienes que pensar cuando estés de “bajón”.
1. Tú no eres el centro del universo
Deja de pensar que tú eres el único que tiene
problemas. Piensa que los demás también los tienen para conseguir olvidarte de
los tuyos. También les puedes echar una mano para resolverlos.
Te dejo un vídeo para que comprendas que no solo tú
tienes problemas:
2. Es tu resistencia lo que te hace inmune al
dolor
Tienes que pensar que eres capaz de soportar cualquier
cosa; puede que te cueste más o menos tiempo, pero serás capaz de hacerlo.
Cárgate de pensamientos positivos y verás cómo eres
capaz de soportar cualquier problema que te esté afectando.
3. Tú eres bueno en más de una cosa
Siempre vamos a fallar en algún proyecto, pero de
nosotros dependerá perseverar y tener éxito. También tienes que recordar que cada persona tiene
más de un don, lo único que tienes que hacer es descubrir exactamente todas las
cosas que se te dan bien.
4. Cada día es un regalo
Quizá tu día no ha sido bueno, pero no debes de
desanimarte por ello. Cada nuevo día te ofrecerá también nuevas oportunidades
para conseguir lograr tus objetivos. Piensa en todo lo que vas a poder hacer y
la forma para poder solucionarlo en el futuro.
5. Quejarte solo empeorará la situación
Esto es un error muy común. En el momento en el que
nos pasa algo malo, parece que lo único que podemos hacer es quejarnos una y
otra vez sobre lo mismo. El caso es que esto no nos va a servir de nada; lo
único que conseguirás es atraer más pensamientos negativos que no te van
ayudar.
No te quejes y sé práctico, piensa en cómo vas a
conseguir solucionarlo todo.
6. Si te sientes mal, quizá haya llegado la hora
de hacer un cambio
Un problema casual es algo normal… sin embargo, si
éste se repite, es hora de cambiar la situación. Muchas veces no sabemos cómo
solucionarlo porque no tenemos una perspectiva adecuada para ello.
Hay muchas formas de darle la vuelta a la situación
dependiendo de cuál sea el problema. No esperes a que el cambio se produzca por
sí solo, provócalo tú misma/o.
7. Incluso con el paso más pequeño se avanza
Esto es algo que tenemos que tener muy claro. A veces
necesitamos hacer un pequeño “alto” en el camino. Tienes que saber que no
supone un retraso, si no un pequeño paso hacia adelante. Nos ayudará a poder
organizar nuestras ideas y elaborar las estrategias que vamos a necesitar
seguir a partir de ese momento.
Estos 7 consejos te
ayudarán a no sentirte mal. Aplica los consejos anteriores y verás como
consigues apartar los malos pensamientos de tu cabeza y atraer algunos mucho
más positivos.
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