La vida está plagada de decisiones. Constantemente
estamos tomándolas, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos
decidimos sobre cualquier aspecto, desde cosas tan banales como qué hacer
de cena, hasta otras de especial trascendencia como si aceptar una nueva oferta
de trabajo o no.
No cabe la menor duda de que hay decisiones que tienen
mucha más importancia que otras y para poder afrontarlas hemos de tener las
respuestas suficientes para tener la capacidad de elegir entre las diferentes
alternativas. Sin embargo, para tener una buena respuesta, primero hemos de
haber planteado una buena pregunta.
El Right Question Institute, tiene la función
de ayudar a realizar buenas preguntas y conseguir a partir de ellas respuestas
mejores y más participativas. Pese a que esta organización sin ánimo de lucro nació con la intención de ayudar en el ámbito
educativo, su campo de actuación ha ido aumentando en nuevas materias.
El periodista americano Warren Berger, creador
del sitio A More
Beautiful Question, ha comentado en Psychology Today que en muchas ocasiones la
dificultad no reside en la respuesta, sino en hacer una buena pregunta. Son
estos los motivos que le llevan a proponer cinco preguntas para mejorar en
diferentes aspectos de la vida.
1. ¿Cuál es mi pelota de tenis?
El término pelota de tenis, que reconoce haberla
tomado de Drew Houston fundador de Dropbox, lo usa refiriéndose a lo
felices que son los perros cuando juegan con una pelota de tenis. El autor
considera que es un buen símil para las personas, que deben estar pendientes de
buscar una pregunta motivante y que les sea atrayente.
Un truco que propone el psicoterapeuta Eric Maisel
es hacer un listado de aquellas cosas que le interesaban de pequeños, cuando
tenga esa respuesta se puede buscar cómo puede incorporarse esa “pelota de
tenis” a su vida real.
2. ¿De qué estoy agradecido?
“¿Por qué gano tan poco?” “¿Por qué tengo que madrugar
tanto para llegar al trabajo?” A la hora de hacerse preguntas puede caerse
en aquellas cuestiones negativas sobre las carencias que uno tiene,
obviando las cosas buenas.
El ser una persona agradecida puede ser entrenado y es un hábito la mar de
saludable y sencillo, porque por muy pequeños que sean los detalles, todos
los días nos suceden cosas buenas por las que podemos dar las gracias.
Hacerse la misma pregunta positiva cada día puede ser
una buena dinámica. El cineasta Roko Belic afirma que la gratitud es
el camino más corto para ser feliz, esta es la misma conclusión que saca el
profesor de Harvard Tal Ben Shahar que considera necesario que cultivar
el hábito de ser agradecido y uno debe preguntarse “¿de qué estoy
agradecido?", pues servirá para fomentar una mayor felicidad y facilidad
para tener éxito.
3. ¿Qué puedo intentar si no voy a fallar?
“Asumir que rendirse no es una opción”, como dice la
canción de Vetusta Morla. Qué fácil serían todas las decisiones si no
existiese riesgo alguno de fracaso. Aunque esto sea imposible, plantearse un
objetivo dejando a un lado todos los problemas que conllevaría podría ser un
buen método.
Berger asegura que esta pregunta es muy típica entre
los emprendedores de Silicon Valley y sirve para abandonar, por un momento,
los riesgos y el temor al fracaso a la hora de tomar una decisión.
Obviamente, esta cuestión debe hacerse solo en
algunos momentos y de forma imaginaria, ya que fuera existe un mundo
real en el que existen los riesgos y el fracaso. Pero hacer esta pregunta puede
servirnos para pensar en grande, aunque luego tengan que adaptarse las
exigencias a la realidad.
4. ¿Qué pasaría si hiciera un pequeño cambio?
En la actualidad se ha puesto muy de moda la
expresión “partido a partido” del “Cholo” Simeone. Esta
frase fuera del campo de fútbol también tiene sentido para lograr el éxito.
Algunos autores como Caroline Arnold, parten de la base de ir poco a
poco al abordar un nuevo desafío.
Cuando Arnold se propuso ponerse en forma, solo se
centró en ir un día a la semana a trabajar andando, en vez de en tren. Con
el paso del tiempo fue capaz de convertirlo en hábito y fue aumentando la
cantidad de días. La escritora de Small move, big change considera que
al ir paso a paso se reducen las posibilidades de fracaso.
5. ¿Qué historia será mejor?
Cuando te encuentres en la vida ante una bifurcación y
no sepas qué camino elegir, puedes preguntarte cuál de los dos puede
dibujarte una historia mejor. Esta pregunta sirve como método a la hora de
crear una hoja de ruta que guíe las futuras decisiones.
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